Pointer Perawatan Kaki
- Beauty

Pointer Perawatan Kaki

Pointer Perawatan Kaki Total Untuk Laki-laki dan Perempuan

Seseorang dapat memilih kebersihan Anda hanya dengan memiliki saksi di sepatu atau kaki Anda. Pedoman perawatan kaki bukan yang paling produktif yang sangat diperlukan dari kebersihan dan memiliki ujung jari kaki yang indah tetapi lebih dari itu untuk tetap dikemas dengan kehidupan dan pas semua gaya hidup melalui gaya hidup Anda. Jika jari kaki Anda tidak sehat, berjalan kaki bisa berubah menjadi menyakitkan bagi Anda.

Petunjuk Perawatan Kaki Rumah Tangga

Temukan panduan perawatan kaki lengkap yang mudah ini dan saran-saran yang mungkin mungkin akan membuat daging merah hal alami alami tentang jari-jari kaki Anda , Menghilangkan rasa sakit saat ini, memberikan perlindungan terhadap infeksi bakteri dan jamur serta membuat partikel r pelembab optimal.

Perawatan kaki lebih penting bagi penderita diabetes karena mereka mengalami peningkatan infeksi, terutama pada jari-jari kaki mereka. Jika luka dan luka ditemukan terinfeksi, proses penyembuhan menjadi sangat canggih. Untuk menjaga dari semua ini, jadilah pedoman perawatan kaki yang sadar. Pedoman kecantikan murni memberikan bagi Anda pedoman perawatan kaki keluarga “termudah dari yang terbaik” yang tidak paling produktif membuat jari kaki Anda indah tetapi akan melanggarnya berulang kali rileks dan sehat.

Petunjuk Perawatan Kaki Rumah Tangga

1. Indikator jari kaki yang tidak bersih : Lihatlah jari kaki Anda umumnya. Mediasi untuk luka, retak, kemerahan, lecet, bengkak, berganti warna atau tanda trauma apa pun. Keluarkan renungan untuk menyaksikan di semua area bawah jari-jari kaki Anda.

2. Mencuci : Cuci jari-jari kaki Anda sehari-hari dengan saksi air sabun hangat. Keringkan jari kaki Anda sepenuhnya. Garansi pengeringan dengan handuk terutama di sela-sela jari kaki. Masalah yang paling mudah adalah menempatkan kelereng di dalam air bak mandi dan menggulingkan jari-jari kaki Anda di atasnya untuk menstimulasi ujung saraf. Itu adalah tip perawatan kaki alami yang efisien.

3. Sel yang tidak perlu: Sedangkan mencuci jari kaki Anda, gosok mereka, terutama tumit, dengan scrubber kaki di Kebanyakan kasus. Itu sangat tepat untuk mengeluarkan sel-sel yang melelahkan dan mempertahankan jari-jari kaki Anda dengan lembut. Itu adalah tip perawatan kaki preventif. Baca di sini untuk metodologi untuk menyembuhkan tumit yang retak.

4. Rubdown: Berikan pijatan terapi ke jari-jari kaki Anda sekali dalam seminggu. Tambahkan sepasang tetes peppermint, suatu keharusan harus memiliki minyak untuk lotion terapi pijat Anda untuk perawatan jari kaki yang sensasional.

5. Pertahankan jari Anda terhidrasi : Sebelum Anda pensiun untuk hari itu, cuci jari kaki dan keringkan sepenuhnya . Pori-pori dan kulit di telapak kaki Anda tidak memiliki kelenjar minyak. Dengan skema untuk menjaga mereka lembut, pelembab atau gliserin sadar terutama pada tumit setiap malam dan memakai sepasang kaus kaki katun sebelum Anda tidur. Menjamin pelembab tidak sadar di antara jari kaki. Satu lagi tip perawatan kaki yang tepat.

6. Kuku kaki: Estetis kuku kaki Anda dengan lurus semua gambar melalui dan kemudian lembutkan aspek dengan papan ampelas atau kikir kuku per minggu atau bila perlu. Estetis kuku kaki Anda setelah bathtub atau mandi karena lembut untuk saat ini dan lurus ke depan untuk diukir.

7. Jagung dan Kapalan: Total Pedoman perawatan kaki mengharuskan Anda menjaga perawatan pori-pori yang melelahkan dan kulit yang menyortir zat-zat yang setara dengan tumit, jari kaki, dan area tulang di jari-jari kaki Anda. Itu umum, ketika Anda memakai sandal atau sandal jepit yang timbul dari gesekan berulang-ulang jari kaki Anda pada zat tertentu ketika Anda kebetulan berkeliling. Buang batu apung atau foot file ke jagung lunak dan kapalan setelah bak mandi atau mandi. Merusak tidak menggunakan benda yang menarik untuk melestarikannya. Anda juga akan menyadari beberapa lotion bebas yang mengandung asam laktat untuk menghidrasi dan mengelupas pori-pori dan kulit Anda yang melelahkan. Jauhkan dari jagung obat dan bantalan eliminasi kalus, karena dapat membakar pori-pori dan kulit Anda dan memperburuk kemalangan. Untuk kondisi yang lebih menantang, mintalah rekomendasi ahli penyakit kaki Anda karena ia mungkin akan memberikan resep lotion pelembab yang lebih kuat.

8. Kebutuhan kaki terpasang: Tip perawatan kaki yang cukup adalah membuat sepatu Anda cocok dengan sepatu yang cukup letakkan untuk melengkung jari kaki Anda. Sedangkan Anda mencengkeram sepatu, temukan jari-jari kaki Anda diukur saat berdiri dan tidak duduk dan lebih disukai di kemudian hari ketika jari-jari kaki bengkak. Skala dan bentuk jari-jari kaki Anda berganti seiring bertambahnya usia dari kekuatan sehari-hari dan menjadi hamil. Lebih awal dari posisi Anda pada sepatu, saksikan benda asing di dalam yang setara dengan kerikil yang mungkin menyebabkan iritasi atau luka. Tetapkan pada sepatu cushty yang memiliki lapisan lembut dan cocok dengan baik. Tetapkan pada kaus kaki katun yang pas dan pas.

9. Sirkulasi darah: Menjaga darah mengalir ke jari-jari kaki Anda. Sedangkan duduk di rumah, angkat jari kaki. Gerakkan jari-jari kaki Anda dan putar jari-jari kaki Anda 3 -4 kali dalam sehari. Sedangkan duduk, jangan kaki Anda tidak sehat untuk waktu yang lebih lama, karena membatasi sirkulasi darah.

10. Cegah jari kaki bau: Sepatu tertutup dan jari kaki yang berkeringat menjadi alasan aroma tidak cocok yang kuat. Jika Anda dapat memiliki jari kaki yang bau, kenakan sandal untuk menghirup udara, kapan saja ketika tidak diragukan lagi. Jauhkan diri dari mengenakan sepatu identik dua hari berturut-turut, sehingga mereka menemukan kemungkinan untuk mengering. Anda juga akan menyemprot Lysol untuk sepatu Anda untuk menghancurkan bakteri yang beraroma. Baca di sini lebih lanjut tentang menemukan menghilangkan bau kaki.

11. Cegah pori-pori dan kulit yang pecah-pecah dan gatal: Paling tidak mungkin Anda mungkin akan lebih baik mungkin saja menemukan mengupas , pori-pori dan kulit pecah dan gatal, terutama di antara jari-jari kaki. Itu adalah infeksi jamur. Jika Anda mengaktifkannya tanpa perawatan, ini mungkin akan lebih dari sekadar membuka ke kuku Anda. Usahakan semprotan atau krim antijamur yang dijual bebas. Jika infeksi berlanjut, cari rekomendasi dokter Anda, yang akan meresepkan pengobatan anti-jamur oral.

12. Pada kuku jari kaki dewasa: Itu adalah kondisi ketika pinggiran kuku Anda tumbuh ke pori-pori di sekitarnya dan lipatan kulit. Untuk menghindari hal ini, cobalah memotong kuku jari kaki Anda lurus semua undian melalui, sudut bulat di pinggiran kuku mungkin akan bahkan berkembang menjadi pori-pori dan kulit. Jauhi pakaian alas kaki yang ketat. Jika menyakitkan, untuk merawat kuku kaki yang tumbuh ke dalam rendam kaki Anda yang terkena di bak mandi garam Epsom selama dua puluh menit dua kali sehari. Ini mungkin mungkin iritasi irisan pasti. Jika rasa sakitnya tidak berangsur-angsur hilang atau ketika ada pembengkakan, gape podiatris Anda karena Anda mungkin akan mengalami infeksi.

13. Jauhkan dari terlalu panas atau terlalu dingin: Simpan air bak mandi pada suhu realistis. Seperti dalam kasus pasien neuropati, mereka juga tidak akan merasa meskipun airnya terlalu panas dan mereka juga akan membakar pori-pori dan kulit mereka. Selanjutnya tidak ada metodologi yang menggunakan bantalan pemanas. Pada bentuk tangan alternatif tidak menggunakan air terlalu dingin baik. Dingin yang berkepanjangan dapat menurunkan sirkulasi darah lebih banyak lagi.

14. Final but not least: Terlepas dari kenyataan bahwa pedoman perawatan kaki di atas akan menjaga perawatan Anda jari kaki, tetapi tidak diragukan lagi diinstruksikan bahwa ketika Anda kebetulan pergi ke dokter Anda lain kali, temukan tes pada jari kaki Anda. Paling tidak mungkin Anda mungkin baik mungkin apalagi tidak memiliki kehancuran atau merasa kesakitan, tetapi dokter dapat melongo jika ada indikasi Anda mengembangkan kesengsaraan kaki. Dan jika Anda menonton ukiran, lecet, pegal, atau memar yang tidak mulai sembuh setelah akhirnya itu atas rekomendasi dokter.

15. Pointer Kelas Murni untuk Perawatan Kaki

(i) Dibuat sendiri Rendam Perawatan Kaki: Beruang bathtub dengan air hangat. Peras dua / tiga lemon dan tambahkan jus lemon ke dalam air. Selanjutnya tambahkan dua-tiga sendok serbuk kayu manis, dua sendok makan minyak zaitun dan setengah cangkir susu ke dalam air dan aduk rata. Rendam jari kaki Anda di dalam air selama sepuluh hingga lima belas menit. Sekarang basuh jari kaki Anda dengan sabun bisu, keringkan jari kaki Anda sepenuhnya dan sadari krim perawatan kaki yang rata.

Baca Juga :  Pedoman Tempat Tinggal yang Sehat

(ii) Dibuat sendiri F oot Care Lotion: Campurkan satu sendok makan setiap minyak Almond, minyak zaitun, Wheat Germ oli dan tambahkan 10 tetes Eucalyptus Wajib. Kocok campuran ini dengan baik dan simpan di tempat yang luar biasa & kering. Temukan lotion ini di jari kaki Anda (terutama tumit) setelah Anda dapat mencuci dan mengeringkan jari kaki.

Temukan yang diuraikan di atas Petunjuk Perawatan Kaki untuk memiliki jari-jari yang rileks, sehat, dan enak.

Artikel yang sangat diperlukan yang ditautkan:

Cara Membeli Perawatan Kuku Anda

About Micheal Davidson

Read All Posts By Micheal Davidson

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *