Cara Mempertahankan Pori-pori Anda dan kulit yang Sehat
- Beauty

Cara Mempertahankan Pori-pori Anda dan kulit yang Sehat

Pointer untuk Pori-pori dan kulit yang sehat untuk bersekongkol dengan pori-pori dan kulit Anda yang lebih muda dan sehat

Jika Anda tidak mengisi waktu untuk pori-pori dan perawatan kulit secara intensif, terapkan pori-pori dan trik kulit sehat alami yang sederhana dan sederhana serta gaya hidup sehat yang populer untuk memperpanjang proyek penuaan alami dan menawarkan perlindungan pada pori-pori dan kulit Anda agar tidak bisu dan rentan.

bersentuhan dengan pori-pori dan kulit yang sehat secara alami

abet pori-pori dan kulit yang sehat

Cuaca dingin, mendesis, kering atau cerah dapat membuat kulit dan pori-pori Anda terkena pajak, menjadikannya bisu, kasar, dan kering. Tercantum di bawah ini adalah pori-pori dan trik kulit sepenuhnya sehat kami untuk bersekongkol dengan pori-pori dan kulit Anda surgawi, sehat dan lebih muda.

1. Pori-pori dan kulit yang kering mengalami risiko penuaan dini. Untuk membuat pori-pori dan kulit Anda kenyal dan lebih muda, minumlah hanya sedikit air setiap hari (sekitar 8 hingga 10 gelas sehari). Anda juga dapat mengisi teh herbal dan teh tidak berpengalaman yang tidak lagi berkafein, sebagai suplemen diet air. Mereka tidak akan sepenuhnya menghidrasi interior-out Anda terhidrasi, tetapi mereka bekerja anti-oksidan yang sangat adil sesuai berhasil. Sumber hidrasi lainnya adalah sayuran dan buah-buahan yang berair, seperti mentimun, selada, apel, dan beri.

2. Steer khusus dari bak mandi / pancuran mendesis untuk panjang panjang. Mereka mengupas pori-pori dan kulit Anda dari minyak penahan alami. Berusaha keras untuk memutuskan mandi dengan air es. Jika Anda melihat air es yang tidak menguntungkan, konsumsilah air suam-suam kuku. Air panas tidak lagi tepat untuk pori-pori dan kulit, karena mengering dan menguatkan pori-pori dan kulit Anda. Sebaliknya, air sedingin es mengencangkan dan mengencangkan pori-pori dan kulit Anda.

Baca Juga :  Cara Mencuci Wajah Anda

Saat mencuci wajah Anda, bilas dengan air dingin sebagai pengganti air mendesis.

Pastikan untuk menggunakan pembersih wajah yang dirancang khusus untuk mencuci wajah untuk menggosok wajah Anda.

3. Hindari penggunaan sabun, pencucian komersial, dan scrub yang mengandung deterjen yang menghilangkan pori-pori dan kulit dari minyak penahan alami dan mengeringkannya. Sebagai satu lagi, dapatkan pembersih cahaya berkualitas yang benar.

4. Terlalu banyak paparan sinar matahari akan membuat pori-pori dan kulit Anda lebih tua. Ini sementara menyamarkan pori-pori dan kulit Anda dan mencerahkan penampilan Anda, tetapi paparannya selama jangka waktu luar biasa merusak. Terlalu banyak paparan pori-pori dan kulit Anda terhadap matahari berkontribusi pada keriput, bintik-bintik penuaan, dan masalah kulit lainnya.

Hindari khususnya paparan sinar matahari antara pukul 10 pagi dan 4 siang. Semua rencana di mana saat ini sinar matahari terkuat.

Belanjakan tabir surya spektrum tinggi dengan minimal 15 SPF.

Menghasilkan perilaku membawa topi bertepi lebar saat keluar di bawah sinar matahari.

Letakkan tabir surya di atas pori-pori dan area kulit yang terbuka, seperti leher, dada, kaki, dan tangan juga jika Anda mungkin bisa menggunakan celana pendek pembawa solar.

5. Pertahankan pori-pori dan kulit Anda tetap lembab. Setelah mandi atau mencuci muka, tepuk-tepuk pori-pori dan kulit Anda dengan lembut agar kelembapan tetap ada di pori-pori dan kulit Anda. Tanpa memanjang setelah menepuk-nepuk kulit Anda sendiri, oleskan pelembab yang sesuai dengan bentuk pori-pori dan kulit Anda untuk menjaga kelembaban dan mempertahankan pori-pori dan kulit Anda dari udara kering sepanjang hari.

Curi konsumsi pelembab yang mengandung SPF.

Tukar pelembab sesuai musim. Di musim dingin, pori-pori dan kulit Anda menginginkan pelembab ekstra. Karenanya, gunakan pelembab yang lebih berat di cuaca dingin dan yang lebih ringan di musim panas.

Baca Juga :  Cara Menghilangkan Jejak Web Yang Menakjubkan

6. Dapatkan tidak lagi meninggalkan riasan untuk wajah Anda jika Anda lari ke tempat tidur. Pori-pori dan kulit Anda juga ingin mengisi waktu bernafas; jika tidak, riasan duduk untuk pori-pori dan kulit Anda semalaman bersenang-senang dengan melelahkan untuk pori-pori dan kulit Anda. Keluarkan penghapus makeup berkualitas yang benar dan bilas residu makeup yang tersisa untuk wajah Anda dengan air sedingin es atau suam-suam kuku setiap malam lebih cepat daripada Anda berlari ke tempat tidur.

7. Jauhkan tangan Anda dari wajah Anda. Menyentuh terlalu dalam kebanyakan kasus, wajah Anda akan berlari pada kotoran dan organisme mikro dari tangan Anda ke wajah Anda, yang dapat menyumbat pori-pori dan pori-pori kulit Anda yang memicu pori-pori dan masalah kulit.

8. Jangan biarkan rambut menyentuh wajah Anda juga dalam banyak kasus sehingga mencegah kotoran dan minyak dari rambut Anda tetap berada di pori-pori wajah dan pori-pori kulit Anda. Ini juga dapat menyebabkan pemblokiran pori-pori dan jerawat Anda.

9. Saat Anda tidur di malam hari, minyak, kotoran, dan organisme mikro diberikan dari rambut Anda ke selimut. Jadi, tukarkan selimut bantal Anda dengan yang dicuci setiap malam atau setiap malam alternatif.

10. Tidak peduli seberapa besar Anda menentukan pilihan untuk pori-pori dan kulit Anda, meminum zat-zat tertentu yang rusak akan membuat halaman web kembali untuk pencarian Anda untuk mendapatkan pori-pori dan kulit yang sehat dan lebih muda. Arahkan khususnya tiga zat yang rusak ini:

(i) Merokok, karena membuat pori-pori dan kulit Anda semakin cepat.

(ii) Alkohol, karena konsumsinya yang berlebihan memperbesar pembuluh darah hingga ke luar pori-pori dan kulit wajah Anda dan merentangkannya, terutama di sekitar mata.

Baca Juga :  Anti Mendapatkan Makanan yang lebih tua

(iii) Mengundang terlalu banyak minuman berkafein, seperti teh atau espresso, membuat pori-pori dan kulit Anda dehidrasi.

11. Nikmati diet seimbang untuk pori-pori dan kulit yang sehat. Makanan termudah untuk pori-pori dan kulit yang sehat adalah buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak dan biji-bijian total. Terdiri dari makanan diet Anda yang juga cocok untuk pori-pori dan kulit yang sehat, seperti alpukat dan kacang-kacangan dan yang mengandung vitamin A, E, dan C, seperti kentang, wortel, kangkung, bayam, brokoli, mangga, dan blueberry.

12. Meniadakan warna pori-pori dan kulit Anda dan meningkatkan sirkulasi darah, membuat perbaikan untuk total Anda menjadi yang bersinar oleh pori-pori dan kulit Anda. Dapatkan hal lain yang akan membuat Anda berkeringat, seperti lari cepat untuk jogging, bersepeda, jalan-jalan, dll.

(i) rutinitas latihan kardio, seperti berlari, bersepeda, berjalan cepat, meningkatkan sirkulasi darah Anda membuat Anda mendapatkan pori-pori dan kulit yang sehat.

(ii) Rutinitas latihan melatih berat badan meningkatkan jaringan otot Anda yang pada gilirannya meningkatkan pori-pori dan warna kulit Anda, membuatnya terlihat lebih halus.

(iii) Yoga dan bentuk adaptasi dari rutinitas latihan mengencangkan pori-pori dan kulit Anda dan mengencangkan jaringan otot Anda.

Temukan ide-ide di atas tentang diajarkan cara mengisi pori-pori dan kulit yang sehat untuk merakit pori-pori dan kulit Anda yang sehat dan lihatlah yang lebih muda.

Artikel yang Dapat Ditautkan Terkait: Peringkat Pori-pori dan kulit yang cantik.

About Micheal Davidson

Read All Posts By Micheal Davidson

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *